Yoga para niños

Hace un par de semanas me hicieron llegar el libro “El Yoga en la infancia” desde Boolino. Me hizo mucha ilusión pues me apetecía mucho practicar yoga con Álvaro en casa y este libro es perfecto para ello, y también para poder aplicarlo con los niños de la guarde. Aquí os dejo su ficha: http://www.boolino.es/es/libros-cuentos/el-yoga-en-la-infancia/

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Este libro va dirigido a la práctica de yoga con niños entre 3 y 10 años aproximadamente. Me gusta mucho porque es muy gráfico, con fotos en todas las páginas y explicaciones muy claras.

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Al peque también le ha gustado mucho, lo “lee” detenidamente y luego elige las posturas que vamos a practicar.

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Hemos pasado momentos muy divertidos. A Álvaro le encanta hacer gimnasia con nosotros, nos divertimos, practicamos deporte y lo más importante para mí, disfrutamos de momentos en familia muy especiales.

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No hay nada como terminar este fin de semana tan intenso (cumple del peque, carnaval de mayores, carnaval de pequeños…) con un poco de yoga para recargar pilas y comenzar con muchas ganas la semana 🙂

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¡Feliz semana a todos!

* Si os interesa el tema os recomiendo leer también este antiguo post: https://viviendoconpeques.wordpress.com/tag/yoga-para-ninos/

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