Recuperación después del parto

Actualmente me encuentro en plena operación posparto (de echo creé en instagram una cuenta llamada @objetivoposparto en la que voy hablando de todos mis avances al respecto), por eso he querido que el tutorial de este mes hablara de este tema.

En este video de 10 minutos con María os hablo de la recuperación después del parto a nivel físico y psicológico y os dejo además algunas pautas, ideas o consejos que podrán resultaros útiles si estáis en esta etapa o vais a estarlo pronto.

Además os recomiendo ver el tutorial que preparé en noviembre llamado “la verdad sobre el post parto” en el que también os hablo de esta época (podéis verlo haciendo clic directo aquí).

Espero que os guste y nos vemos el mes que viene con un nuevo video blog

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